الجسم

يعتبر الحديد من العناصر المهمة في الجسم، و التي تمنع قلة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم، اللازمة لنقل الأكسجين، و بالتالي فإنه نقصانه يؤدي لظهور أعراض و علامات غير مستحبة. حيث يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى الشعور بالتعب الشديد و الدوار،…

يمكن أن يؤدي الوضع السيئ، رفع الأثقال العشوائي، فقدان التوازن، السمنة، و الحوادث، و ما إلى ذلك، إلى آلام الظهر، و معظم حالات آلام الظهر ليست خطيرة، و لكن من المهم معرفة مواقف الخطر التي تتطلب عناية طبية فورية تشمل الأعراض التي يجب عليك…

تماما كما تحرصين على تحديد الشامبو المناسب لشعركِ، من المهمّ أيضا، إختيار الغسول الذي لا ينظّف البشرة من الشوائب فحسب، بل يغذّيها، يرطّبها و يبقيها منعشة طيلة اليوم. لذا قبل أن تشتري غسول الجسم، لا بدّ أن تتبعي النصائح التي سوف نطلعكِ عليها…

يلجأ بعض الأشخاص إلى المياه الفوارة كـ”بديل صحي” للمشروبات الغازية، التي تضر بصحة الإنسان، لاحتوائها نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية. وقال موقع “إيتينغ ويل” إن شرب المياه الفوارة يعد قرارا صحيا “لأنك بذلك، تكون قد تخطيت السكريات…

اشتهر الطبيب البريطاني كاران راجان بمجموعة النصائح الطبية المرتبطة بالحياة اليومية للأفراد. وآخرها درجة الحرارة المناسبة في المنزل أثناء فصل الشتاء. فمع انخفاض درجات الحرارة حول العالم بحلول فصل الخريف ثمّ الشتاء، يتّجه كثيرون إلى تشغيل…

قالت المختصة في مجال التغذية يانا غريشينا، إنه يوجد العديد من الأطعمة الغنية بفيتامين C، ويمكن بواسطتها تنويع النظام الغذائي. وأضافت الخبيرة، في حديث لوكالة “نوفوستي”: “يوجد فيتامين C في عدد من الأطعمة وخاصة الخضار والفواكه. وهو مهم جدا…

على إثر الاعتداء اللفظي والهجوم الخطير وغير المبرر اللذين تعرضت لهما الزميلة الصحفية المقتدرة عزيزة ايت موسى أثناء تغطيتها لندوة نظمتها رابطة قضاة المغرب بشراكة مع هيئة المحامين بالدار البيضاء والجمعية المغربية للخبيرات في العلوم الجنائية…