تصفح الوسم

الاكتئاب

نصائح ذهبية لتجنب “اكتئاب الشتاء”

عادة ما يعاني الكثيرون من أعراض اكتئابية بحلول فصل الشتاء، وهو ما يُعرف بـ “الاكتئاب الموسمي” أو “اكتئاب الفصول”، الذي يعاني منه البعض أيضاً في الخريف، وعادة ما يتزامن وجملة من الأعراض الخطيرة التي قد تصل حد المعاناة من أفكار متقدمة بشأن…

تعرفوا عليه..الطعام الأول الذي يخفف من الاكتئاب و يحسن المزاج

توصلت دراسة جديدة إلى أن نوعا من المواد الغذائية يلعب دورا كبيرا في التقليل من خطر الإصابة بالاكتئاب. فبحسب الدراسة، فإن الفطر يلعب دورا كبيرا في الحالة العاطفية والمزاجية، إلى جانب دوره المهم في الوقاية من السرطان. و وفقا للباحث الرئيسي…

مرض كورونا يصيب بالاكتئاب..ما هي علاماته ؟

يمكن أن يكون لـ”كوفيد-19″ تأثير سلبي على الحالة النفسية، فقد حذرت طبيبة العلاج النفسي، يكاترينا ميسيفيتش، من إحدى العواقب الوخيمة لهذا المرص. تتزايد قائمة عواقب الإصابة بفيروس كورونا باستمرار حيث يدرس الأطباء هذا المرض. يمكن أن تحدث حالة…