تصفح الوسم

الجري

تحذير..من ممارسة الرياضة أثناء الإصابة بهذه الأعراض

ممارسة الرياضة أمر صحي، وهي تعزز جهاز المناعة بشكل طبيعي. ولكن حال كان المرء مصاباً بالأنفلونزا، ولا يلتزم الراحة، أو على الأقل يقلل النشاط البدني، فربما يجازف بأن يعرض نفسه لمخاطر صحية كبيرة. ويتعين توخي الحذر، وبصفة خاصة خلال شهور…