تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تصفح التصنيف
الصحة
مراكش تحتضن فعاليات المؤتمر الثاني و العشرين للجمعية المغربية للطب الفيزيائي
تحتضن مراكش، من 20 إلى 21 أكتوبر الحالي، المؤتمر الثاني و العشرين للجمعية المغربية للطب الفيزيائي و إعادة التأهيل الوظيفي، تحت شعار “تقديم الرعاية الصحية بجودة عالية من خلال الطب الفيزيائي و إعادة التأهيل الوظيفي”.
و حسب بلاغ للمنظمين،…
إليك سيدتي الفوائد الصحية للموز
الموز فاكهة محببة كثيراً لدى الصغار كما الكبار، وهي حليفة الرياضيين.. وإذا كان هناك فاكهة واحدة يمكن تناولها من دون اعتدال بعد التفاح؛ فهي الموز.. واحرصي على عدم الاستهانة بقوة قشرة الموز أيضاً؛ لأن لها استعمالات مهمة.
اكتشفي في الآتي:…
5 أطعمة ومشروبات ينبغي تجنبها لوقف انتفاخ البطن !
تعد المعكرونة والقهوة والمشروبات الغازية من بين الأطعمة والمشروبات المفضلة لدى الكثيرين لكنها قد تكون السبب وراء أعراض متلازمة القولون العصبي، والتي تشمل الانتفاخ وتشنجات المعدة.
وفي حين أن السبب الدقيق للحالة غير معروف، فإن التغييرات في…
هكذا تتجنب زيادة الوزن في أيام عيد الفطر
يقترن عيد الفطر في الدول العربية والإسلامية بطقوس مميزة، وأشهرها إعداد كعك العيد وتناوله في وجبة الإفطار وبين الوجبات الأساسية.
ويودّع المسلمون شهر الصيام بفرحة عيد الفطر المبارك، الذي يحل في كثير من البلدان العربية والإسلامية يوم الجمعة…
نصائح لجعل صحتك أبرز أولوياتك في عطلة العيد
بعد شهر طويل من الامتناع عن الطعام والشراب لأوقات معينة، في ما يقارب صيام الـ14 ساعة يومياً، تعوَّد الجسم على تناول الطعام والشراب بكميات محددة وخلال ساعات معينة، ما يعني أن الإفراط في تناول الطعام والشراب في أيام عيد الفطر، سيسبب في مشاكل…
قائمة بمشروبات مفيدة لا غنى عنها في رمضان
ينتظر ملايين المسلمين شهر رمضان بلفهة كل عام ليتقربوا من الله، لكن تنتابهم حالة من الخمول والكسل مصحوبة بمشاكل صحية بعد الإفطار.
هناك أسباب عديدة للسقوط في فخ المشاكل الصحية المتعارف عليها بعد تناول وجبة الإفطار الرمضانية، بعضها يتعلق…
فئات يفضل ابتعادها عن حلويات رمضان
تتسبب “الحلويات” المقلية في مشكلات صحيّة مختلفة لعدد من أصحاب الأمراض المزمنة، خاصة في شهر رمضان الكريم.
وهناك أسباب مختلفة للسقوط في فخ المشكلات الصحية المتعارف عليها بعد تناول وجبة الإفطار الرمضانية، بعضها يتعلق بطبيعة مكونات الوجبة…
نصائح طبية لتفادي “الإرهاق” في الأيام الأخيرة من رمضان
في الأيام الأخيرة لشهر رمضان، يصل بعض الصائمين إلى حالة من التعب نتيجة فقدان الطاقة بسبب عدم تناول وجبات وأطعمة تعوض الجسم الفيتامينات والمعادن التي خسرها خلال شهر الصيام.
وقد تحدث اضطرابات للإنسان بفعل الخلل الناتج عن حاجة الجسم…
أطعمة ينصح بتفاديها في رمضان لحماية المسالك البولية
تزداد في شهر رمضان حالات الإصابة بالتهاب الجهاز البولي، بسبب التغير الحاصل في نظام الأكل لدى الصائم، ودخول عادات غذائية جديدة قد تتسبب في ارتفاع معدلات الإصابة بهذا المرض. ولذلك يجب على الصائم وتحديداً الأشخاص الذين يعانوا سابقاً من…
الصداع بعد الإفطار..ما أسبابه وكيف نتجنبه ؟
يعاني العديد من الصائمين من صداع وآلام في الرأس مباشرة بعد الإفطار في شهر رمضان. فما أسبابه؟ وكيف نتجنبه ؟
ما أسباب الصداع بعد الإفطار ؟
يلخص الأطباء أسباب الصداع بعد الإفطار في :
يحدث ذلك نتيجة عسر الهضم وامتلاء المعدة بما يزيد…