تعرفوا عليها..حقائق مثيرة بخصوص الفوائد الصحية لتناول “الكرنب”
يعرف الملفوف باسمه العلمي الشائع “الكرنب”، وهو نبات يلعب دورًا داعمًا في العديد من الأطباق، يتمتع الكرنب بسمعة طيبة على أنه طعام كامل لذيذ ومليء بكمية مذهلة من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
فإذا كنت تعتقد أن الملفوف مجرد مكون في سلطة…