الصوم

قد يكون من الصعب ممارسة الرياضة و الحفاظ على نمط حياة صحي خلال شهر رمضان المبارك عندما لا تكون قادرا على شرب الماء أو تناول الطعام من شروق الشمس إلى غروبها. لكن خبراء اللياقة يقولون إن هناك طرقا للقيام بذلك. و بهذا الصدد، طُلب من ثلاثة…

إنه تحد ليس سهلا. شهر كامل بلا أي مشروبات أخرى سوى الماء، حيث أن النتائج المترتبة على هذا التحدي في صحة الإنسان مبهرة. فربما يكون صعبا على البعض خوض هذا التحدي في شهر رمضان، لكنه بكل تأكيد ليس مستحيلا، و يزيد من الفوائد التي يجنيها…

     الصوم عبادة باطنية، وسر من أسرار الله تعالى بينه وبين عباده؛ وشجرة طيبة مباركة جذورها النية وأغصانها فضائل الأعمال وثمارها الثواب، فعن أبي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ يَقُولُ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ…

قال الله عز وجل: شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن هدى للناس وبينات من الهدى والفرقان فمن شهد منكم الشهر فليصمه ومن كان مريضاً أو على سفر فعدة من أيام أخر يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر ولتكملوا العدة ولتكبروا الله على ما…