حرمان

شهر رمضان هو فرصة للتوقف عن العادات الغذائية الخاطئة التي تؤثّر سلباً على صحتنا، واعتماد أنظمة غذائية صحية ومغذية. في هذا الإطار نقترح عليك أفضل نظام غذائي في رمضان لإنقاص الوزن يتناسب مع الصيام. فضلاً عن الجانب الروحاني الذي يتسم به شهر…