الصحة

أعلن الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي، أنه في فصل الشتاء يجب شرب كمية أقل من الماء مقارنة بفصل الصيف. ويكشف الخبير في حديث لراديو “سبوتنيك”، كمية السوائل التي يحتاجها الجسم في الطقس البارد، وما هي المشروبات التي لا ينصح…

هل يبقى الطعام آمنًا إن تركته خارج الثلاجة لفترة طويلة؟ وما هي المدة التي يمكن خلالها تخزين الطعام المطبوخ؟ تُراود العديد منا أسئلة كثيرة في هذا الشأن، أجابت عنها المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها، عبر موقعها الرسمي، وأوصت…

ازداد استخدام مضادات الاكتئاب فقط في العامين الأخيرين على خلفية تفشي وباء كورونا، إلا أن دراسة جديدة وجدت أن استخدام بعض هذه الحبوب يمكن أن ينقذ مرضى كورونا من الوفاة. الدراسة وجدت أن عقار فلوكستين المضاد للاكتئاب، والذي يباع تحت الاسم…

إذا كنت تخطط للاستعداد لفصل الشتاء عن طريق تعزيز المناعة وبناء المقاومة، لديك بعض المشروبات البسيطة التي تساعد في ذلك. تحمل أيام الشتاء الباردة المزيد من نزلات البرد والإنفلونزا والفيروسات التي تتطلب استعداداً قوياً عبر تقوية جهاز…

يطمح الجميع إلى البقاء بصحة جيدة طيلة حياتهم، متبعين أنظمة غذائية صحية على سبيل المثال، لكن الحقيقة تكمن في تفاصيل أخرى أيضاً، وأبرزها الأوقات الصحيحة لتناول وجباتنا. فقد كشف خبراء صحة أن التوقيت المناسب لتناول وجبات الإفطار والغداء…

تأتي الأشهر الباردة وعندما تستمر درجات الحرارة في الانخفاض كل يوم يمر، فإن آخر شيء يدور في ذهن أي شخص هو الاستحمام – ما لم يكن الاستحمام ساخنًا. عندما تهب الرياح الباردة في الهواء الطلق، قد يتجنب البعض فكرة الاستحمام، ومع ذلك، فإن…

العسل من أقدم الأطعمة التي عرفتها البشرية. يعلم الجميع فوائده: فهو يساعد في نزلات البرد، وله تأثير مضاد للالتهابات، ويمكن أن يحل محل السكر. ولكن، لسوء الحظ، له أيضًا موانع. بالإضافة إلى التسمم الغذائي والحساسية، يمكن أن يسبب العسل آثارًا…

كشف الباحثون في جامعة “جونز هوبكنز” الأمريكية أن المستويات المنخفضة من فيتامين (د) يمكن أن تضاعف من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. ووفق الباحثين فإن فيتامين (د) ضروري للعديد من الوظائف الرئيسية في جسم الإنسان، مثل جهاز المناعة والتمثيل…

من الصعب اكتشاف سرطان البروستاتا في وقت مبكر من الصعب اكتشاف سرطان البروستاتا في وقت مبكر حذر خبراء طبيون من أن الحاجة المفاجئة أو الرغبة المتزايدة للتبول طوال الليل قد تكون علامة على الإصابة بسرطان البروستاتا. ويقصد بـ”التبول…

يسبب الشعور بـ”الجوع” الشعور بالغضب، وهذه ليست خرافة، لقد أثبت العلماء ذلك، حيث وجد الخبراء أن الانخفاض المفاجئ في مستويات الجلوكوز يؤثر على مزاجنا، بحسب ما أفادت صحيفة “ذا صن” البريطانية. هذا يعني أن شعارات مثل “أنت لست أنت وأنت جوعان”…