الموز

الموز فاكهة محببة كثيراً لدى الصغار كما الكبار، وهي حليفة الرياضيين.. وإذا كان هناك فاكهة واحدة يمكن تناولها من دون اعتدال بعد التفاح؛ فهي الموز.. واحرصي على عدم الاستهانة بقوة قشرة الموز أيضاً؛ لأن لها استعمالات مهمة. اكتشفي في الآتي:…

يُمكن إعتبار الموز من أكثر الفواكه إستهلاكاً نظراً للطّعم اللذيذ و السكّري الذي يتمتّع به، ما يجعله فاكهة مميّزةً بالنّسبة للبعض. و لكن ماذا عن عادة تناول الموز على الريق ؟ هل تُفيد أم تضرّ الصحّة ؟ نكشف في هذا الموضوع تأثير تناول الموز على…

تعد فاكهة الموز من بين أكثر الفواكه المحببة للملايين حول العالم، و ذلك لسهولة تناولها و إحتوائها على نسبة عالية من السكر. حيث يعتاد البعض تناول الموز رفقة أطعمة أخرى، و التي قد تسبب عناصرها مع محتويات الموز مشاكل صحية خطيرة. و حذرت بوابة…

أكدت دراسة أجراها المركز الوطني الأمريكي لمعلومات التكنولوجيا الحيوية، أن فاكهة الرمان غنية بعدد من المواد المفيدة والمضادات للأكسدة مما يعطيها إمكانية مقاومة للالتهابات. وفقا للعلماء، فإن الرمان هي الفاكهة الوحيدة القادرة على منع أنواع…

أعلنت الدكتورة تاتيانا رازوموفسكايا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الموز قد يشكل خطورة لمن يعاني من مشكلات صحية في الجهاز الهضمي. حيث تشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن تناول الموز مفيد للأشخاص الذين يعانون من…

يشاع في الكثير من الثقافات أن وجبة الفطور يجب أن تكون ملكية لأن الجسم سيكون بحاجة إلى ما يكفي من الطاقة خلال النهار. غير أن الكثيرين لا يأكلون كثيرا في الصباح إما لغياب الشهية، أو بسبب ضيق الوقت. وبدلا من ذلك يلجأ البعض إلى الموز لتفادي…