تناولي هذا الفيتامين لتجنب خطر الإصابة بأمراض السرطان
تتعدد فوائد اتباع نظام غذائي جيد مع الكثير من الفواكه و الخضراوات الغنية بالفيتامينات، يمكن لهذه الأطعمة أن تقطع شوطًا طويلاً نحو الحفاظ على صحتك مع تقدمك في العمر، تناول المزيد من فيتامين معين يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأنواع عديدة من…