الصحة

خلال فصل الشتاء نميل إلى تناول الكثير من الأطعمة المقلية و الحارة، و نظرًا لإنخفاض معدل الأيض فى هذا الموسم فإننا نعانى كثيرًا من مشاكل فى المعدة مثل الإسهال، الإمساك، الغازات و تشنجات البطن، بينما نتجاهل هذه المشكلات غالبًا، و نفكر فيها…

الدوخة أو الدوار تعد من الأعراض التي يصاب بها البعض و تكون علامة على الإصابة ببعض الأمراض و منها إنخفاض ضغط الدم، أو هبوط نسبة السكر بالدم، أو الأنيميا، و لكن الإصابة بالدوخة فور الوقوف تعد من أعراض إنخفاض ضغط الدم لإنتصابي، الذي يصاحبه…

يحدث إنقطاع التنفس أثناء النوم عند إسترخاء العضلات أثناء النوم، مما يتسبب في إنهيار الأنسجة الرخوة في مؤخرة الحلق و إنسداد مجرى الهواء العلوي، مما يؤدي إلى إنخفاض جزئي و إنقطاع كامل في التنفس يستمر لمدة 10 ثوانٍ على الأقل أثناء النوم، و…

فقر الدم بالجسم يكون بسبب نقص الحديد، و عادة ما يصاحبه إرهاق و صداع و أعراض أخرى كثيرة، و قد يصاب الإنسان به بشكل عارض أو بشكل مزمن بسبب نقص كمية خلايا الدم الحمراء، التي تنقل الأكسجين إلى خلايا الجسم، و عادة ما يكثر إنتشاره بين الأطفال و…

إذا كنت من محبي الشوكولاتة، فأنت لست وحدك، و على الرغم من أن الشوكولاتة لذيذة، إلا أن بعض أشكالها قد يكون لها آثار سلبية على صحتنا كما يتضح. إليك بعض الآثار المترتبة على التخلي عن الشوكولاتة لمدة 30 يومًا… 1. إعتدال الحالة المزاجية..…

تتسبب بعض الأطعمة في زيادة الشعور بالجوع، بعد ساعات قليلة من تناولها، حيث كلما تم إستهلاك كمية كبيرة منها زاد شعورك بالجوع، و بالتالي فإن هذه الأطعمة تزيد من فرصة إصابتك بالسمنة و تمنعك من إتباع حميات غذائية صحية، فما هي هذه الأطعمة ؟…

إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم قد يسبب عددًا من الآثار الضارة للجسم، و المعدة أحد أجزاء الجسم التي قد تتأثر بشكل كبير، و قد تشير آلام البطن المفاجئة إلى إرتفاع الكوليسترول بشكل خطير، و يحتاج جسمك إلى بعض الكوليسترول لإنتاج الهرمونات،…

إذا كنت مصابًا بداء السكري، فإن الإختبار الذاتي لمستويات السكر في الدم يصبح أداة مهمة في إدارة مرض السكري لديك و الوقاية من المضاعفات، فالمراقبة الذاتية لسكر الدم هي عملية إختبار مستويات السكر في الدم في المنزل على فترات منتظمة بإستخدام…

السبب الرئيسي لسرطان الجلد هو التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، تسبب تغييرات في بنية الخلية مما يجعلها تتكاثر بأعداد غير طبيعية و مع ذلك، فإن سرطان الجلد لا يصاحبه أعراض فورية، يتضح عادة بعد سن الأربعين عندما يتعرض الشخص لهذه…

إنخفاض ضغط الدم أمر مرغوب فيه و لا يسبب مشاكل لبعض الأشخاص و مع ذلك، بالنسبة للعديد من الأشخاص، يمكن أن يسبب إنخفاض ضغط الدم بشكل غير طبيعي الدوخة و الإغماء و في الحالات الشديدة، يمكن أن يكون إنخفاض ضغط الدم مهددًا للحياة. حيث يمكن أن…