تصفح الوسم

تغدية

خبراء يقدمون ست طرق بسيطة لحرق دهون البطن

تلتف الدهون الحشوية (دهون البطن) حول الأعضاء الداخلية، و هو ما يجعلها خطيرة على الصحة، و يصعب التخلص منها. حيث من الطبيعي تماما وجود طبقة دهنية حول منطقة الوسط. لكن الخبراء يقولون إنه إذا كنت تحمل دهونا إضافية عند الخصر، فقد تعرض نفسك…

أخصائية تغذية تحذر من أغذية عادية و تحتوي على نسبة عالية من السكر

أشارت أخصائية تغذية، إلى أن بعض المواد الغذائية تحتوي على كمية كبيرة مما يسمى بالسكر المضاف، حتى لو كان المنتج غير محلى. كما أوضحت الأخصائية، ناتاليا كروغلوفا و هي تعمل في المركز الطبي و التعليمي لأمراض الجهاز الهضمي و الكبد بجامعة سان…