نصائح تحافظ لكِ على جمالكِ بعد الزواج
ينصح دائمًا بعدم تناول الطعام أمام التلفاز أو أثناء الوقوف، لذلك حاولي دائمًا أن تتناولي طعامكِ بغرفة المائدة، كما ينصح بعدم تجويع نفسك حتى لا يقوم الجسم بتخزين المزيد من الدهون نظرًا لحرمانه من الطعام لفترة طويلة.
حاولي دائمًا ان تشغلي…