الصحة

نعلم جيدا أن الصناعات الغذائية تشكل خطرا كبيرا على صحة الإنسان لإحتوائها على عدد من المواد الكيميائية خاصة منها المواد الحافظة، و بالنسبة للأطفال فإن الأمر يزداد خطورة حتى عندما يتعلق الأمر ببعض الأغذية الطبيعية أيضا، و فيما يلي خمسة أكلات…

إذا كنت ممن عملوا بلا كلل من أجل جسم صحي و منغم، و يقومون تمارين لحرق دهون البطن بسرعة، فلا بد أنك أدركت بالفعل مدى صعوبة التخلص من دهون البطن العنيدة. حتى بعد الإستثمار في التدريبات المكثفة و الأنظمة الغذائية التقييدية، يمكن أن تكون…

يرتبط الدافع الجنسي الصحي بالشعور بصحة جيدة جسديًا و عاطفيًا، لذا فليس من المستغرب أن تلعب الأطعمة التي تتناولها دورًا في تعزيز حياتك الجنسية. و هذه 7 أطعمة تساعد كيرتبط الدافع الجنسي الصحي بالشعور بصحة جيدة جسديًا و عاطفيً. يمكن أن يفيد…

تمكن فريق ليفربول الإنجليزي، من قلب تأخره بهدفين نظيفين أمام مضيفه فياريال الإسباني إلى فوز ثمين بنتيجة 3-2 في المباراة التي جمعتهما اليوم الثلاثاء في إياب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا. حيث تقدم فياريال بهدفين نظيفين في الشوط الأول عن…

هناك بعض النصائح التي تساعد في التغلب على الإرهاق و التعب و هي : 1: إستبعاد المشاكل الصحية : التعب هو عرض شائع للعديد من الأمراض، بما في ذلك مرض السكري، أمراض القلب، إلتهاب المفاصل، فقر الدم، أمراض الغدة الدرقية و توقف التنفس أثناء…

تعد صحة القلب و الأوعية الدموية الجيدة أمرا أساسيا للصحة الجيدة، بشكل عام، و للقيام بذلك، قد تحتاج إلى التخلص من بعض العادات السيئة، في هذا التقرير نقدم أسوأ العادات لصحة قلبك. الجلوس لفترات طويلة : إرتبط الجلوس لفترات طويلة جدًا…

يمكن لأطباء العيون تشخيص جميع أنواع الأمراض و الحالات الطبية من خلال النظر إلى الشبكية، و هي الأنسجة الحساسة للضوء في مؤخرة العين. هناك العديد من الأمراض التي تخبرك بها عيناك، و من أهم هذه الأمراض التي أوضحها طبيب العيون : داء السكري :…

لسنوات حتى الآن، واصل العلماء مناقشة ما إذا كان الملح في الواقع “ضارًا” بصحتنا، و عند مناقشة خيارات النظام الغذائي الصحي للعديد من الأشخاص، فإن القاسم المشترك هو الفشل في التمييز بين الملح و الصوديوم، غالبًا ما يتم إستخدامها بشكل غير صحيح…

الكوليسترول عنصر أساسي و ضروري لوظائف الجسم المختلفة، إلا أنه يسبب الإزعاج عندما يتجاوز مستواه الطبيعي، و إرتفاع الكوليسترول هو الحالة التي تقلق الكثيرين حيث يقول خبراء الصحة إن الزيادة في مستوى الكوليسترول يمكن أن تؤثر على الأداء الطبيعي…

تحتوى المكسرات و الفواكه الجافة على العديد من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بإحتياجاته اليومية، كما أنها تزودنا بمجموعة من الخصائص المفيدة للصحة، إذا تم تناولها بإعتدال، و مع ذلك، لا ينبغي الخلط بينها و بين الفواكه المسكرة التي تحتوي على…